01.12. - 17.12.2017
0 00 00 00
Tage Stunden Minuten Sekunden

Quantensprung-Kongress 2017

Mehr erfahren Sofort kostenlos anmelden

Sehkraft verbessern mit Vitamin A – Welche Lebensmittel helfen was Du aber unbedingt beachten musst! Wir empfehlen: https://goo.gl/wqmyt5 Codex Humanus – Das Buch der Menschlichkeit. Spare 75% über diesen Link! Auf über 2.000 Seiten die wohl beste Investition die Du für Dich und Deine Gesundheit tun kannst. Erfahre Fakten aus erster Hand und nutze die gesamte Power der Natur, um sämtlichen Krankheiten heute und in Zukunft erfolgreich zu trotzen – ganz ohne Chemiekeulen der Pharmaindustrie! Vitamin A (Retinol) gilt nicht umsonst als DAS Augenvitamin. Dieses Vitamin wird auch in Augensalben zur Behandlung von trockenen Augen verwendet. Vitamin A gehört zu den fettlöslichen Vitaminen, das heißt der Körper kann es nur zusammen mit Fett aufnehmen. Der Körper nimmt Vitamin A und seinen Vorläufer Carotin im Dünndarm auf. Dieses Vitamin ist in tierischen Lebensmitteln zu finden, es gibt aber auch Pflanzen, die enthalten Vorstufen von Vitamin A (Carotinoide), die der Körper umwandeln kann. Im Auge wird aus Vitamin A das notwendige Rhodopsin (Sehpurpur) aufgebaut, welche absolut essentiell für den Sehvorgang ist. Trifft also Licht auf die Sehzellen der Netzhaut, setzt dieses die Signalübermittlung in Gang, so dass das Gehirn das Gesehene wahrnimmt. Ein Vitamin-A-Mangel kann sich durch das schleichende Auftreten von Nachtblindheit sowie mit Auswirkungen auf die allgemeine Sehkraft zeigen, deshalb kann schlechtes Sehen auch ein erstes Anzeichen für einen möglichen Vitamin-A-Mangels sein. Vitamin A kann nur mit Hilfe von Fett aufgenommen werden, es wird in der Leber gespeichert Die empfohlene Tagesmenge beträgt 0,8-1,0 mg Welche Lebensmittel helfen Dir bei der Aufnahme von Vitamin A?  Tierische Lebensmittel: Leber, Fisch, Eier, Milch und Milchprodukte  Pflanzliche Lebensmittel: Karotten, Spinat, Brokkoli, Paprika, Salat Grapefruit, Kirschen. Hier ist es meist als Beta-Carotin (Vorstufe des aktiven Vitamins) enthalten. Nochmals, immer nur in Verbindung mit Fett erhältst Du auch die gewünschte Wirkung. Deshalb immer etwas Butter an die Karotten oder etwas Öl an den Salat. Stärke Deine Sehkraft mit den richtigen Lebensmitteln und bitte bleibt gesund ! Sehkraft verbessern mit Vitamin A – Welche Lebensmittel helfen und was Du unbedingt beachten musst! Facebook: https://www.facebook.com/GesundNatuerlich Twitter: https://twitter.com/NatGesund https://www.instagram.com/natuerlichegesundheit

arrow_upward